Hundratals recept på maträtter, bröd, sallader, förslag till måltidsdrycker, teer, frukostmat m m. Boken vill visa på ett alternativ, ett försök att leva i solidaritet med de miljoner människor som svälter. Mudi betyder Mat Utan DjurIndustrier, Mums betyder Mat Utan Multinationella Storföretag. Rikt ill m teckningar.