Umeåartisten Frida Selander har själv skrivit de 10 låtarna på sin andra skiva, som är inspelad i Umeå och Nora. Frida spelar själv gitarrer och munspel och har i övrigt hjälp av bl a Peter Widding dr, Ann Wigelius b/acc, och Johan Högberg p/Fender Rhodes.